La app está concebida para ayudar al usuario a iniciar hábitos saludables mientras se divierte jugando con el Plan 21 días, con premio para los primeros en cumplir sus objetivos. En solo cuatro semanas se pueden mejorar pequeños detalles del día a día a través de un sistema de retos, premios y notificaciones que contribuyen a combatir el colesterol, la hipertensión y otros riesgos cardiovasculares.
6 hábitos para llevar una vida más sana.
Un compromiso con un plan asumible (2 hábitos a la vez como mínimo y 3 como máximo) registrándolo a diario en la app durante 4 semanas:
Desayuna un vaso de Puleva Omega 3
Duerme más de 7 horas
Empieza el día con una sonrisa
Camina un poco más cada día
Limita la ingesta de sal
Bebe 2 litros de agua al día
Sorteo de hasta 10.000€ si completas el Plan 21 días.
Recompensas por cumplir con los hábitos saludables, desde ganar un litro de Puleva Omega 3 (para los 2.000 primeros) hasta entrar en el sorteo de múltiples premios (de los que se informará a través de la app), además de ganar medallas virtuales.
Consejos saludables.
Cada vez que se reporta el cumplimiento de un hábito se recibe un consejo saludable para reforzar los retos.
Mejorar el rendimiento físico.
El apartado “Ejercicio” permite registrar la distancia, el tiempo, la velocidad media, los pasos y el consumo de calorías cuando se dale a correr o andar.
Notificaciones y seguimiento.
La app avisa de los hábitos que se quieren mejorar con la frecuencia que decida el usuario y en “Recordatorios” también se puede consultar el historial de consejos saludables, premios o medallas.
Compromiso.
Se pueden compartir los objetivos de hábitos saludables y los premios en las redes sociales para incrementar el nivel de compromiso.
